BLOG DE BIENESTAR
Adaptógenos y el estrés
En nuestra acelerada y exigente vida cotidiana, el estrés se ha convertido en una compañía constante. Los desafíos laborales, las responsabilidades familiares y las demandas sociales pueden generar un desequilibrio en nuestro bienestar físico y emocional. ...
¿Qué es la terapia ortomolecular?
En la búsqueda constante de mejorar nuestra salud y bienestar, nos encontramos con una amplia variedad de enfoques terapéuticos. Uno de estos enfoques es la terapia ortomolecular, una disciplina que se basa en el principio de que la salud y el equilibrio del cuerpo...
El poder de la alimentación consciente
En un mundo donde la prisa y las distracciones son parte de nuestra rutina diaria, la alimentación consciente se presenta como un refugio de salud y bienestar. Este concepto, arraigado en la atención plena, nos invita a conectarnos con nuestra comida de una manera más...
Adaptógenos y el estrés
En nuestra acelerada y exigente vida cotidiana, el estrés se ha convertido en una compañía constante. Los desafíos laborales, las responsabilidades familiares y las demandas sociales pueden generar un desequilibrio en nuestro bienestar físico y emocional. ...
¿Qué es la terapia ortomolecular?
En la búsqueda constante de mejorar nuestra salud y bienestar, nos encontramos con una amplia variedad de enfoques terapéuticos. Uno de estos enfoques es la terapia ortomolecular, una disciplina que se basa en el principio de que la salud y el equilibrio del cuerpo...
El poder de la alimentación consciente
En un mundo donde la prisa y las distracciones son parte de nuestra rutina diaria, la alimentación consciente se presenta como un refugio de salud y bienestar. Este concepto, arraigado en la atención plena, nos invita a conectarnos con nuestra comida de una manera más...
Hablemos de salud mental
La salud mental es un componente vital de nuestro bienestar general que a menudo pasamos por alto en nuestra búsqueda de una vida saludable. Esta se refiere al estado emocional, psicológico y social, e incluye la manera en que pensamos, sentimos, actuamos y...
Cómo evitar enfermedades con hábitos saludables
En el vertiginoso mundo en el que vivimos, a menudo nos encontramos lidiando con enfermedades y afecciones que podrían haberse evitado. La buena noticia es que podemos tomar el control de nuestra salud y bienestar a través de la prevención. Adoptar hábitos...
Los principios de la medicina integrativa
Imagina un enfoque de atención médica que se preocupa por ti como un ser completo, que considera tus necesidades físicas, emocionales y espirituales. Un enfoque que combina lo mejor de la medicina convencional y las terapias complementarias para abordar todos los...
La Acupuntura en la Medicina Integrativa
En el amplio espectro de la medicina integrativa, la acupuntura se alza como una antigua y poderosa herramienta para el bienestar. Esta práctica milenaria, originaria de la medicina tradicional china, ha encontrado su lugar en la modernidad como un componente esencial...
¿Cuáles adaptógenos son buenos para la memoria?
Los adaptógenos son una clase de plantas y hierbas que han sido utilizadas durante siglos en la medicina tradicional para ayudar al cuerpo a adaptarse a situaciones estresantes. Estas plantas tienen la capacidad de mejorar la resistencia del cuerpo al estrés y...
La conexión mente-cuerpo en la medicina integrativa
En el tejido complejo de la salud y el bienestar, la conexión mente-cuerpo emerge como un hilo dorado que une los aspectos más íntimos de nuestra existencia. En la medicina integrativa, esta interconexión cobra vida con un enfoque audaz y holístico que trasciende las...
Adaptógenos que nos potencian física y mentalmente
Los adaptógenos son sustancias naturales que han sido utilizadas durante siglos en la medicina tradicional para promover la resistencia al estrés y mejorar el equilibrio del cuerpo. Además, cada uno tiene una función en específico, por lo que en este artículo...
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