¿Qué es el aceite de coco?
El aceite de coco es un aceite vegetal, por decirlo de forma sencilla. Recibe su nombre por el hecho de que es graso y contiene mucha grasa saturada. Estas propiedades permiten almacenarlo durante varios meses sin riesgo de deterioro, independientemente de su aspecto.
Propiedades del aceite de coco
Dado que el aceite de coco se utiliza en todo el mundo, es crucial entender los beneficios que posee. Como puedes ver, estas características médicas han influido sustancialmente en la aceptación y el consumo de millones de personas.
- Gran aporte a la salud de nuestra piel: Mejora su apariencia y ayuda a eliminar manchas.
- Ayuda a elevar nuestras defensas: Gracias a que se debe de un producto natural, nuestro cuerpo y el sistema inmune se ven fortalecidos.
- Mejora la circulación sanguínea: Gracias a su efecto corrosivo de grasa y de colesterol dañino, la sangre circula mejor, favoreciendo así a los órganos que usan el flujo sanguíneo.
Beneficios
El coco, además de ser delicioso cuando se come, también es saludable para la salud. El aceite, en particular, ofrece varias ventajas para la salud. Exploremos algunas de ellas para entender por qué es tan apreciado.
Cuida y sana la piel
Es cierto que la piel pierde su frescura con el paso del tiempo, pero el aceite de coco ralentiza este proceso. Como se ha dicho anteriormente.
Los jabones artesanales preparados con aceite de coco y otros componentes naturales como el aloe vera y el aceite de oliva se pueden encontrar en la farmacia y son buenos para la piel.
Eficaz para mejorar la apariencia del cabello
Algunas personas tienen una pérdida de cabello mayor de lo normal, mientras que otras deben conformarse con un cabello sin brillo. Debido a sus efectos hidratantes, el aceite de coco se asocia actualmente a la mejora del estado del cuero cabelludo.
Esto tiene un efecto directo en el cabello, que estará lustroso y robusto tras su ingesta. Esto es válido tanto si se ingiere como si se administra en forma de loción o champú.
Ayuda a la salud dental
Muchas personas tienen dificultades con sus dientes. Afortunadamente, el aceite de coco desempeña un papel importante en la prevención e incluso en la resolución de este problema.
Esto se debe, en parte, a que elimina las causas principales de la caries dental, así como las que provocan la enfermedad de las encías. Se pueden obtener excelentes resultados tomándolo una vez al día por vía oral.
¿Cómo usarlo?
Al cocinar
Parte de los artículos naturales pierden algunas de sus cualidades cuando se cocinan, especialmente si la temperatura es demasiado alta. Afortunadamente, el aceite de coco no es uno de ellos. Tanto en su estado natural como sometido a altas temperaturas, siempre podrá aprovecharse todas sus propiedades beneficiosas.
De uso cosmético
Los cosméticos utilizan champú con esencia de coco. También existen cremas que ofrecen nutrición e hidratación a la piel.
Por otra parte, el maquillaje que contiene extractos de aceite de coco puede utilizarse para cuidar regiones sensibles como los ojos.
Algunas cremas pueden incluso hacerse en casa y tienen excelentes beneficios. Sin embargo, cuando se trata de tratamientos para la salud, es esencial elegir artículos de grado verificado y que no contengan ingredientes adicionales que sean nocivos para tu salud.
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